在现代社会，经济交往越来越频繁，法律纠纷也随之增多。当纠纷发生时，当事人可以选择诉讼、调解和仲裁三种方式进行解决。其中，调解和仲裁是非常重要的方式。
调解是指当事人自愿通过协商达成一致，解决争议的过程。它具有快速、灵活、具有保密性等优点。调解的主体是当事人，调解员只是协调双方意见的中介，调解结果必须经过双方同意才能生效。
仲裁是一种独立公正的纠纷解决机制。仲裁庭由仲裁员组成，根据当事人达成的仲裁协议进行仲裁，仲裁结果具有法律效力。仲裁的优点是速度快、程序简单、成本低。但是，由于仲裁员的选择和仲裁结果的公正性存在一定的问题，因此仲裁仍然存在一定的风险。
在选择调解或仲裁时，当事人需要考虑自身的实际情况。如果当事人对调解结果满意，可以自愿达成协议，避免了长时间诉讼的繁琐程序。但是，如果当事人对调解结果不满意，可以选择仲裁或诉讼进行进一步的维权。
总之，无论是调解还是仲裁，都是解决法律纠纷的有效手段。当事人应该根据自身情况选择合适的方式，避免法律纠纷对自身利益的损害。
