逮捕是刑事诉讼中一项重要的强制措施，但若不当使用，可能会侵犯公民的人身自由。为了保护公民的合法权益，我国法律规定了逮捕必要性原则，即在逮捕前必须经过审查，确保逮捕的必要性和合法性。那么，如何避免不当拘留呢？
首先，公安机关在逮捕前应当进行必要的调查和取证工作，确保有充分的证据证明犯罪事实，并且必须证明被逮捕人存在可能逃避司法追究、毁灭证据或者妨碍公诉活动的情况。只有在证据确凿、必要性充分的情况下才能进行逮捕。
其次，逮捕必要性原则要求逮捕时应当采取最温和的方式，尽可能减少对被逮捕人身心造成的伤害。如果逮捕时出现了过度使用武力、殴打等不当行为，就会侵犯公民的人身自由权利，违反逮捕必要性原则。
最后，被逮捕人在逮捕后应当及时告知其被逮捕的原因和权利，并且有权委托律师进行辩护。如果公安机关没有依法通知被逮捕人的权利，或者拒绝被逮捕人的辩护申请，就会违反逮捕必要性原则，造成不当拘留。
总之，逮捕必要性原则的实施可以保护公民的人身自由权利，避免不当拘留的发生。公安机关应当严格按照法律规定进行逮捕，确保逮捕的必要性和合法性，保障被逮捕人的合法权益。
